COSA POSSO FARE SE HO IL “GOMITO DEL GOLFISTA”?

1)mettere il gomito a riposo e proteggerlo con una benda elastica da altre lesioni

2)ridurre il gonfiore usando la borsa del ghiaccio e sollevarlo fino all’altezza della spalla

3)ridurre il dolore usando farmaci anti-infiammatori

4)fare un programma di riabilitazione per ridare elasticità,forza e resistenza ai muscoli del braccio

5)se il dolore continua può essere somministrato del cortisone in iniezione direttamente nel tendine.Nei casi più estremi si può operare chirurgicamente per eliminare il tessuto infiammato e riparare i tendini stessi.