USO I SONNIFERI CHIMICI(BENZODIAZEPINE E SIMILI)DA TANTO TEMPO E VORREI ELIMINARLI,COME FACCIO?

Per prima cosa è necessario chiedere al medico se i sonniferi chimici vanno sospesi o no.Essi,infatti,non si devono assolutamente interrompere di botto ,ma vanno scalati nel tempo.Ad esempio:se sono anni che la sera prendo venti gocce per dormire dovrò scendere circa per due mesi a diciotto gocce,poi altri due mesi a sedici gocce,poi ancora a quattordici gocce e così via fino ad arrivare a quattro/cinque gocce.A questo punto possiamo introdurre al posto del prodotto chimico un prodotto naturale.(CONSULTARE IL MEDICO).