Category Archives: CICLO MESTRUALE

HO IL CICLO MESTRUALE NON REGOLARE,COSA POSSO FARE?VERO CHE A VOLTE UN RITARDO DEL CICLO PUO’ ESSERE CAUSATO DALLO STRESS?


Il mio consiglio è quello di consultare due specialisti: GINECOLOGO:verificare che fisicamente tutto l’apparato riproduttivo femminile sia sano. ENDOCRINOLOGO:verificare che tutte le ghiandole coinvolte nel sistema riproduttivo funzionino bene.

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E’ VERO CHE A VOLTE UN RITARDO DEL CICLO PUO’ESSERE CAUSATO DALLO STRESS?


Un forte stress può alterare il ciclo sia nei tempi che nelle quantità.Questa situazione non ha rimedi nè di origine naturale nè di origine chimica.In genere,via via il fisico e la mente escono dallo stato di stress o tensione,il ciclo ritorna normale.(SE TALE SITUAZIONE SI PROTRAE A LUNGO CONSULTARE IL MEDICO)

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A VOLTE NEL PERIODO PREMESTRUALE SI BLOCCA ANCHE L’INTESTINO,COSA FARE?


Mangiare pere e cibi integrali abbinandoli a tanta acqua (circa due litri) può aumentare il transito intestinale senza alcun effetto collaterale.Sconsiglio invece l’uso dei lassativi,che seppur estremamente efficaci,possono se usati a lungo danneggiare la mucosa intestinale.(ok per lassativi contenenti fibre)

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PER GLI SBALZI D’UMORE PRIMA DEL CICLO COSA POSSO FARE?IN ALCUNI MOMENTI MI VIENE ANCHE DA PIANGERE.


Questi sono sintomi di carenza di magnesio.Si può riportare la normalità la quantità di magnesio nel fisico con l’alimentazione(spinaci,noci,mandorle ecc….)oppure usando degl’integratori in bustine od in compresse.

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COSA POSSO USARE QUANDO HO IL MAL DI PANCIA DA CICLO MESTRUALE CHE NON SIA DI SINTESI?


Si può usare una camomilla tiepida,che ha blande proprietà rilassanti sulla muscolature. Sxonsiglio di usare il calore(borsa dell’acqua calda),poichè questo può aumentare il flusso del ciclo.

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POSSO USARE PRODOTTI ANTINFIAMMATORI O L’ACIDO ACETIL SALICILICO PER RIDURRE I DOLORI MESTRUALI?


Non andrebbero mai usate le sostanze antinfiammatorie in questo caso.Sono tutte sostanze che aumentano la fluidità del sangue aumentando anche il flusso mestruale.

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NEL PERIODO PRIMA DEL CICLO MI SENTO GONFIA,HO SBALZI D’UMORE E MAL DI TESTA.E’ NORMALE,COSA POSSO FARE?


Purtroppo è normale.Una settimana/dieci giorni prima del ciclo possono comparire questi sintomi alquanto fastidiosi.Cosa si può fare?Per il gonfiore causato da una maggiore ritenzione idrica si possono usare prodotti naturali:ANANAS,con proprietà diuretiche e leggermente antinfiammatorie(bromelina).RIDURRE:il sale nelle pietanze.BERE:molta acqua.PILOSELLA:pianta diuretica senza effetti collaterali.La posologia è di 30 gocce in poca acqua 3 volte al giorno oppure 100 gocce in un litro e mezzo d’acqua da bere durante l’arco della giornata.

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QUANDO HO IL CICLO, POSSO LAVARMI?


Certo che ci si può lavare!Si può fare il bagno,la doccia,il bagno al mare ed in piscina senza alcun problema.Sono vecchie credenze popolari che fanno pensare che l’acqua possa essere un danno.

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QUANDO HO IL CICLO MESTRUALE POSSO TOCCARE ED ANNAFFIARE LE PIANTE?


Certo!si possono toccare ed annaffiare le piante.Questa domanda viene alla ribalta da vecchie credenze popolari in cui si diceva che la donna con il ciclo fosse infetta e facesse morire,solo toccando,le piante ed altro.

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